河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，产品销售，艾灸技术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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***是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。***认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在***的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个部位。

阿是穴：阿是穴即是我们所说的痛点，凡是疼痛的地方都是阿是穴。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。大椎穴：大椎穴属于督脉之穴，为手足六阳经交会之处，乃***之要穴。而且大椎穴具有振奋***阳气、强身、通阳解表、疏风散寒、散热等作用，被称为诸阳之会。艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛l寒除湿，对脖子部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳。是治l疗脖子问题的必灸穴位。

艾灸较好的时间为：7：00 —17:00，上午佳，下午其次，晚上尽量不灸。如白天却无时间，需在晚上艾灸，则必须在晚上21:30分前结束。

空腹及饱腹，酗酒、剧烈运动、大怒，大惊，干渴状态均不可艾灸，暴雨，打雷，闪电也不可艾灸。艾灸前正餐以清淡为主，不可重口味，不可过量，饮食应为平时的一半，餐后一小时可进行艾灸，或灸后一小时可饮食。特殊经脉调理后可饮食的会另行嘱咐。