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艾灸眼袋
***认为眼袋多由于脾失健运,艾灸可有效健脾运湿。
艾灸眼袋穴位:眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交,方法同上。
艾灸色l斑
艾灸具有清除面部寒气、湿气、排除毒l素,消除色l斑,黑头、斑痕的作用。
***认为色l斑多与三脏功能失调有关, 需要艾灸内外调理、使气血充盛、脏腑功能正常、色l斑斑才会消失。
艾灸取穴:斑点处、中脘穴、肚脐、足三里,方法同上。
小儿推l拿,对付咳嗽1、分推肩胛骨
分推肩胛骨是治l疗咳嗽好用的一个手法,任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽,马上使用这个手法,更是能迅速止l咳。
这个方法使用过很多次,效果特别好。宝宝咳嗽时,妈妈只要有空,都可以帮宝宝推。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下,沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推,推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果宝宝咳嗽不厉害,分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害,分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺l炎等比较严重的问题,分推肩胛骨要按l摩10分钟左右。
分推肩胛骨可以隔着衣服推,推几次,按揉一下肺俞,再推,这样治l疗l效果更好。
心火表现症状:
心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失l眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔l***、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心火上升可引起口腔***。***提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑***。心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。用黄连、莲子芯等药l物清心泻火。
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