河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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悬灸就是手持悬于皮肤上方艾灸。这种使用方法是现代常见的使用用法之一。现代人们对于***医l疗追求的的是无痛、美观。所以多会选择手持的悬灸用法。这种使用用法就是：拿一支，点燃后，离皮肤之间有2-3厘米左右的高度，艾灸部位上方。这个距离根据自身能够承受的高度决定，艾灸时间亦是如此。

一、2控

1、控制血压

长期高l血压会削弱血管弹性，加速动脉l硬化，并影响心l血管健康。

另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心l血管系统，并引起心肌l梗塞。

2、控制盐分的摄取

钠的摄取量过多会导致血流量增加，同时，细胞内外过多的钠离子会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀和血管腔狭窄，就像水流量增加和水管变窄一样。它将导致管中的压力增加，这就是血压的增加。

成年人每天的盐分摄取尽量控制在6g以内，高l血压患者少于3g。

太冲穴的作用：排肝毒消火气  

太冲具有调整肝l脏肝经虚实各证的功能，从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。

1、调节大怒。如果肝气有失疏泄，人会易怒。大怒之后，感到胸闷，没胃口，艾灸或按l摩太冲后，能缓解症状。

2、释放压力。工作压力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利。