河南艾善灸是一家集艾草种植,生产加工,科研创新,产品销售,艾灸技术培训,品牌加盟为一体的综合性公司。
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长期手脚冰凉、腰膝酸软的朋友,以及一些长期受呼吸系统***困扰的人群,比如支气管l炎、哮l喘、鼻l炎、咽l炎等。往往在立夏后艾灸,会收到更好的的效果。建议慢性呼吸系统***,立夏艾灸穴位:大椎、肺腧、膏肓、定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里
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合谷穴有两个非常显著的特点。一方面,它部位暴露易于取穴;另一方面,操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制,不管是在开会还是坐车、等公交,都能随时随地给自己来一个健康穴疗。抚按时,两手可以交替按,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。另有部分学者认为:指压时应掌心对向体侧,按压朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样能更好的发挥此穴道的效果。
处暑之时,人们的***应注意以下五个方面:穿着:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。睡觉:早睡早起,应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。室内:白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期潮热留在房内的湿浊之气。
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