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解决手脚冰冷：虽然气温还没用大幅度降低，却已经有灸友反馈手脚冰冷，可见是虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。建议：如果您在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，日常一定别忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一两个施灸。可先灸上面的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同时灸。

有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用，为什么呢？因为有些人是瘀堵体质，特别是中焦堵住了，想引火下行也无法引下来，那该如何处理？虚火往上走，可以在耳尖，上火问题基本就解决了。可以配合一些药来调理你的瘀堵体质。配合一些刮痧、刺络等方式，来打通瘀堵的地方，让艾的力量可以在经络里畅通。自己不会处理的话还等什么？及时就医解决。

用于治l疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如寒湿痹、经闭、寒疝腹疼等。用于治l疗外感寒表证及中焦虚寒呕吐、肚子疼、泄泻等。用于治l疗脾阳虚，元气暴脱之证，如久泄、久痢、遗尿、虚脱等。用于治l疗气虚下陷、脏器下垂之证，如胃下坠等。用于治l疗外l科疡初起，以及瘰疬等。用于疡溃久不愈，有促进愈合、生l肌长肉的作用。