河南艾善灸是一家集艾草种植，生产加工，科研，产品销售，艾灸技 术培训，品牌加盟为一体的综合性公司。

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 中国·古方箱灸首创者

古方艾灸项目——真正能解决亚健康问题的特色艾灸！！

你还在为怎样选择一个好的艾灸项目而犹豫不定吗？

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想要有良好的睡眠，尽量养成按时睡觉、按时起床的习惯。几乎所有的长寿人士，都会遵循睡眠规律。良好的睡眠规律，能够帮助老人形成条件反射，到点就会进入睡眠状态。

   有些人会被一些很小的声音或者很弱的光线所惊醒，所以可以人为的控制夜间室内光线、湿度、噪音等不利因素。如睡觉前将灯光调暗，选择遮光效果好的窗帘，以免光线会干扰到自然睡眠节律。

艾灸是***外治l疗法之一，常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调l经络、养脏腑，提高免l疫力的目的。艾灸主要靠对***局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是传统艾灸的烟对***的刺激产生一种特定的应激状态，调动激发***潜能，激l活免l疫系统，从而提高***免l疫l力。