灵敏度测试分析系统的使用方式

Witty-SEM主要由Witty计时主机通过无线传输系统控制，传输范围为150米，这样可以非常灵活和稳定的模拟不同类型的训练和分析。一个计时主机可以控制多达16个witty-SEM实时获取数据。

Witty-SEM有两种使用方式:

作为一个交通信号灯，用于所有可能的Basic、Multistart及Counter测试;通常只用一个Witty·SEM。

作为一个训练系统，用于灵敏性或换向测试，可以用1-16个Witty·SEM。

灵敏度测试分析系统——灵敏性训练方法

灵敏性是指在各种突然变换的条件下，不损失***平衡、力量、速度或身体控制能力，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向的能力。

改善灵敏与个人时机、节奏、移动的发展有直接的联系。灵敏不应该被视为是理所当然的，实际上是可以给每一名队员。灵敏性训练可以确保一名队员发展较佳的进攻和防守技巧，同时发挥出大的速度、控制力，以及减少能量的消耗和不必要的动作。

灵敏度测试分析系统——灵敏性水平的高低

灵敏性水平的高低一般由平衡能力、速度、力量和协调能力决定。

平衡能力能够保持身体在静止或运动时中心稳定。速度可以保障身体向各方向快速移动的能力。力量是保障肌肉或肌肉群克服阻力的能力。协调是保证身体运动与感受器协调配合的能力。

由此看出，灵敏性是一种综合素质，是速度、柔韧、力量等素质的综合反映，因而它是所有对协调，灵活，准确和应变能力有很高要求的运动项目的重要素质。

灵敏度测试分析系统——灵敏性介绍

灵敏性一是指掌握复杂动作的协调能力；第二是指迅速学会和完善运动技巧的能力，第三是指有的放矢地运用这些技巧和根据情况变化的要求迅速而有针对性地变换技巧的能力。萨齐奥尔斯基也给灵敏性定出几个衡量标准，动作协调性的难度(也即协调性)、完成动作的准确性(也即完成动作的“节省化”效率)、完成动作所需的时间(也即速度)。