大力发展高钙菜可行性分析

高钙菜又名高钙养心菜，景天科多年生宿根草本。可以说这种植物种植十分方便，毕竟生存能力强，对于环境的要求低，而且还不需要，无污染和高价值的蔬菜类型。株高-20-50cm，茎直立，少分枝，分蘖能力强，叶宽匙形，柄短，互生，翠绿肥厚多汁，花小***，密集顶部花期6-9月份，果熟期8-11月份，种子极细小，自繁能力差，性耐寒，极耐旱，耐瘠薄，喜阳光，对土壤要求不严，在没有杂草的情况下，长势强壮。

高钙菜原属于，由于种子自繁能力差，株型低矮，与杂草抗争力差，自然界越来越少;高钙菜嫩茎叶及根可食用，适口性好，几经灾荒之年，几乎绝迹。开发种植景天科蔬菜是的。

高钙菜的营养价值

养心菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、***B1、B2、***C和烟酸、钙、磷、铁等多种***需要的物质。3、乳毛品种：叶狭，先端钝，植株被微状突起，花期6～7月，果期8月，产青海、宁夏、甘肃、陕西、河北、内蒙古，生于海拔3600米以下石山坡草地上。养心菜还有很高的***价值，主要成分为、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、熊果酸、熊果酚苷、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。

养心菜含有的齐墩果酸，能保护***，从而对老年***纤维化起到一定的延缓作用。

养心菜含的黄酮类成分，能使***心脑血管舒张，促进体内血液循环。

养心菜含的谷淄醇能阻止***对胆固醇的吸收，，防止和延缓血管硬化。

高钙菜哪些人群不适合食用

养心菜又叫费菜，是一种多年生的草本***植物，具有护心、的***，还有很好的大补效果。选择疏松肥沃并有一定湿润度的沙质壤土有利于生长，并要施入有机肥做底肥。养心菜中含有比较丰富的黄酮类，能够促进心脑血管的舒张，促进血液循环，对于降、延缓血管硬化有很好的。养心菜虽然有很多的***，但是对于孕妇来说不建议过多食用，以免给身体带来不必要的麻烦。

养心菜有养心、平肝、压的效果，长期吃的话对于一些心脏病、有很好的缓解效果，是一种******很高的蔬菜。另一种方法是分期分批采收，先采收茂密粗壮的嫩茎叶，让细弱稀疏的茎叶继续生长，以后再陆续采收。日常食用还能增体的，有很好的******，日常制作成养心茶、泡茶食用能很好的***、心烦等症状。特别是中老年吃养心菜能起到很好的***效果，也能改善一些病症，提高自身的健康。