入春以来，天津蓟州区心意家庭农场的桑葚园进入采摘期，“台湾长果”等桑葚硕果飘香，前来观光和采摘的游客络绎不绝，场景火热。这里共7个温室桑葚大棚，面积达20多亩。

桑葚的吃法：

桑葚红豆红枣汤

我们取新鲜的桑葚，红豆，红枣若干。同时将其清洗干净后用清水浸泡一会后，倒入瓦罐中加水炖煮，等到快要煮熟的时候适量加入红糖或者蜂蜜调味即可。服用此汤既可以养气，又能美容***。

桑葚和什么吃？

1、桑葚和食醋：桑葚和醋同吃有养气、乌黑发丝、安定***、预防***、帮助消化、预防等***。

2、桑葚和蜂蜜：桑葚和蜂蜜同吃可，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，等。

3、桑葚和黄酒：桑葚和黄酒同吃可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

建议大家可以在洗桑葚的时候，先用自来水连续冲洗表面2-3分钟，然后再将其浸入淘米水里，泡上个10分钟左右为宜，还可以加入少许盐，过一会儿再用清水洗净就可以了。

桑葚好吃有营养，但也不是人人可以吃，下面我给大家讲讲吃桑葚需要注意的地方。

1、桑葚不宜大量食用，一次别吃得太多，因为它含有一些溶血性的***物质及透明质酸，吃多了容易引发溶血性。

2、桑葚的糖分较高，不宜食用。

3、脾胃虚寒的人也不建议多吃桑葚，容易给肠胃带来一定的刺激，严重的人可能引起腹泻。