户外拓展是一种区别与企业聚会或度假旅游的体验型户外运动，近些年很多公司都是在运用这类方式，每一年带自身的职工开展一次户外拓展训炼。根据户外拓展训炼，学生对本身潜力的了解、克服困难的恒心，及其与人相处、精英团队的结合各层面都是会有明显的提升。

户外拓展游乐设备又可以称为体能乐园。体能乐园依据儿童特点设计方案的。健身运动锻练小孩左脑右脑的平衡生长发育，在玩乐的另外身体获得锻练，提高儿童心高气傲、勇于冒险、团结友爱的精神实质；有益于塑造儿童英勇、顽强的个性化和儿童速率、能量、均衡等全层面的发展趋势。

拓展训练对学生的精神实质及心理状态确实起那么大的***吗？

有研究表明，针对所感受过的事，大家能学习培训到百分之八十。而拓展训练恰好是根据一种体验型的学习的方法，拓展师在全部学习培训全过程中是一个***者，学生才算是真真正正的老师和主人公一一解读自身的观点、观念，开展精英团队中间的沟通交流、探讨、提升，把自己的观念负诸行動，进而终改变现状、健全精英团队。

室外拓展训练课程内容让学员在学习过程中持续的开展完善自我***终获得的发展趋势。机构气氛获得非常好的结合，人际交往获得改进，职工对公司的信任感就会提高。拓展训练工作经验告知大家，在一个团体活动精英团队的执行能力是重要。仅有充分运用每一个人的积极主动提倡可以创建合理的精英团队。拓展训练的新项目都具备一定的难度系数，主要表现在心理状态磨练上，必须学员向自身的能力极限挑战2，超越"***限"。

团建热身活动

团建热身是团建的重要组成部分，特别是对于那些不熟悉的团队来说。户外拓展活动不仅要消除队员之间的陌生，而且要让队员尽快走出日常工作和生活的氛围，放松自己的心态，调节情绪，投入几天的训练。让团队成员享受学习的乐趣，体验活动的内涵，感受新的体验，为未来更好的变革奠定基础。

团队进行团建的目的：

1.激发团队成员的积极性，减少团队成员的自我约束。

2.让团队成员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔阂和警觉性心态。

3.做好训练前的身心放松和心理准备，营造团队互动的氛围，为团队训练奠定基础。