随着科技的不断发展，在团体活动中增强团体认识，进步自己的才能，不断训练自己，使自己的性情变得活泼达观，如步行，爬山，攀岩，骑行，球类运动等。下面就让小编给我们具体解说一下。。。

　　篮球，漂流，飞盘，定向

　　现在骑行是很不错的挑选，能够几个人一同骑单车，在找个当地一同坐下来一顿，不错的享用哦

　　除了以上户外活动，还有多人游戏

　　游戏1、拍七令

　　人数：无限制

　　办法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人持续报数。假如有人报错数或拍错人则罚酒。

　　兴奋点：没有人会不犯错，虽然是很简单的算术。

　　游戏2、心脏病

　　人数：越多越好

　　办法：将一副给酒桌上的每个人均匀分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，依照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。假如该人出的牌和自己的序号相同，那我们的手就是拍向那张牌，能够手叠手的拍，终拍上去的人是输家。

     拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

      以体验，经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。它吸收了国外***的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新***。

拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏***培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的潜力，这就是拓展培训的真正意义！

综合活动性。要求学员全身心的投入。

挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

高峰体验。在克服困难，顺利完成课程

提升和强化个人心理素质

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

增强团队合作精神

      户外拓展培训是一套塑造团队活力、推动***成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

      通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。