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食物问题。食谱上存在的问题主要有两种，一种是体重过重的人经常会出现食谱搭配不当、营养摄入量不足等问题，造成头发营养不良，形成***。另一个原因是营养摄入量过高，营养过剩，比如肥胖的人由于身体多是油性环境，造成体内饱和脂肪酸代谢后在体内产生废物，加剧***。

心理问题心理因素是当今许多都市青年***的重要原因，当心理压力过大、焦i虑甚至抑郁时，身体就会释放一种叫“皮质醇”的荷尔i蒙，人就会感受到这种荷尔i蒙的释放作用在毛囊上，使毛发提前进入休止期。这样会加速头发脱落，还极易造成斑i秃。

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在我们赖以生存的环境中，尘土、尘土、***和各种微生物(***、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发，如果你还习惯了用发胶、摩丝和其他一些定形工具，头发所吸附的脏物比你想象的还要多。姜香波对不喜欢姜味的人来说是一种痛苦，因此在此我不推荐使用。由于姜的气味对于这类人来说比较刺鼻，还有就是用在头上还是会有很“暖和”的感觉，如果你天生对姜不感兴趣，那可不要盲目使用哦，不然满头大汗的姜味会让你的心情变得很不好。

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一般香皂的主要成分是高i级脂肪酸钠盐和钾盐。盐类中的分子，一部分溶解于水，被称为“亲水基”；另一部分不溶于水，溶解于油，被称为“亲油基”。在肥皂分子与油污分子相遇时，肥皂的亲水基在水中溶解，在油中溶解；由于肥皂分子同时具有亲水基和亲油基的双重性质，因此可以将原来不相溶的水和油连接起来。但其清洁原理在于：肥皂中的油脂与头垢中的油脂具有亲和力，肥皂中的碱能提高头垢的酸碱度，加速水对头垢的分解，稀释，使头垢脱离发干，溶解在皂液中。的确，肥皂属于强碱性物质，长期使用会严重脱脂，头皮酸碱平衡紊乱，表皮受损，头皮结构发生变化，为致病微生物生长繁殖创造了条件。同时也会刺激头皮上皮细胞角化，造成头皮干燥，头屑增多，头发寿命缩短，头发干黄等情况，所以建议不要频繁使用。如头皮特别油腻，一周或两次即可。

有关香波的建议：

一、宝宝洗头要选择专门用于小孩的洗发水，***用小孩的洗发水清洗力可能不够。

二、洗发香波中的月桂醇***酯钠(SLS)具有较高的刺激。

三、洗发香波的泡沫与洗净力无关，泡沫多少与所加的表活量有关。

四、硅油不会堵住毛孔，也不会造成***，含硅洗发液洗后柔软，油性发质感觉油的可使用无硅洗发液。

5.去屑成分(吡硫锌、氯咪巴唑、水杨酸等)，具有一定的刺激性，推荐有头屑者使用。

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理解了配料的***和问题后，怎么看配料表呢？

在洗发水的选择中，成分表是重要的一环。中国***规定：凡销售到中国境内的化妆品(洗发精是其中一种)，都要在产品包装上标明该产品的质量等级，以确保消费者的知情权。

一，看成分表，就能知道产品的成分是否符合***标准。第二，看了数据表，我们根据之前介绍的不同成分的状况，推算出其产品的质量和***。***终我们可以决定不选择这款产品

化妆品成分表的成分排序***有严格规定：占配方百分之一以上的成分需降序排列，如水、表面活性剂、硅油等。

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相较于皮肤护理，消费者对护发知识的了解，要差很多。若要选一款适合自己发质的洗发水，你将面临着概念丰富的洗发产品，如无硅油、无***盐、氨基酸、防脱、去屑、洗发水等。面临如此多的产品，大多数的小伙伴可能都是懵逼的，不知道怎么选择。跟随商家的广告，试了又试，但始终找不到合适的洗发水。

认为有必要抛开炒i作的噱头，客观评价每一类产品的优缺点，让消费者理性选择，找出适合自己的发质。首先写下“无硅油和有硅油的洗发水”。

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如何选择氨基酸洗发精

随着人们生活水平的不断提高，拥有秀发已经成为很多人的追求，所以越来越多的人开始根据自己的发质选择合适的洗发水，其中氨基酸表面活性剂的加入使头发更加温和，受到受损发质人群的欢迎。

一种简单的鉴别

椰油甲i基牛磺酸钠

在这类物质中，胺基酰胺类表面活性剂有一类特殊的名字，即椰油酰胺类牛磺酸钠，尽管它并未按 xx酰胺类表面活性剂命名，名称也特别长，但它的确是一种新型氨基酸型表面活化剂，常用于各种化妆品和***产品的配制。

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椰油酰胺牛磺酸钠，英文名 SODIUM METHYL COCOYLTAURATE，在常温下是白色膏状，在大于40℃时是淡***液体，在较宽的 pH值条件下具有使泡沫丰富、细腻、稳定的特点，含有一种亲水性氨基酸结构，不刺激皮肤，对孕妇和婴***都很安全。

支链苯磺酸盐类表面活性剂因其生物可降解性差而排放到环境中，会对土壤和水质造成严重的污染，甚至对***造成危害。但椰油酰甲 l磺酸钠是一种良好的生物降解性，而且对自然环境十分友好。