如何帮助青少年改正网络不良习惯

一开始，当然是我或志愿者为主动方，但是话题或话头一定要温和自然，流水无痕。不要使对方觉得你好像是心怀叵测、居心不良地设圈套问话，那样，他就会冷眼以对，金口难开；如果你的话头像是在干巴枯涩地没话找话，那也会让他目视他方，懒得搭理，这就会使得交流很难深入下去。因此，这些启动的话题、话头，要像唠家常一样：从问好、哪儿来的（一般不必马上问对方的姓名等太个人的内容）、来过这儿吗等小事上入手，用以沟通朋友式的感情，进行人性化的交流，从而逐步调动起他的主动性，这样下面的话就好谈开了。

如何判断有***，有如下的现象

1、上网占据全部身心。

2、只有增加上网时间才能感到满足。

3、无法控制上网的冲动。

4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。

5、将上网作为解脱痛苦的办法。

6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。

7、因为迷恋而面临失学和失业的***。

8、投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。

9、导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体症状。

戒的方法

饮食方法：少年的身体含铅较高，由于爱吃彭化食品及喝一拉罐饮料造成的。要多给孩子吃***A、胡萝卜素、***B2和牛奶。蛋黄、动物肝器脏、玉米、绿叶蔬菜、瘦肉等等。

药的方法：10%的孩子会得抑郁的症，有的有强迫、焦噪虑和恐惧症，其中的伤害自己的占了90%，中药枸杞、酸枣，用来，使孩子在不受情绪控制的时候平静下来