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微电流型微电流，顾名思义，是利用肌肉在微电流的刺激下会不自主地收缩的原理，来增加肌肉的体积和紧张度。微电流还可以作用于***层，刺激细胞，从而促进胶原蛋白生成。但相比射频类仪器，微电流的即刻效果十分好，对水肿十分明显，但是持续性较差，一段时间不用，又会反弹。

射频仪近年来市场上比较热门的医美项目——热吉马，就是运用射频的原理。射频实际上是一种高频电流，当电流穿过皮肤时会造成水分子极性改变，造成高频水分子震荡，在***层产生40℃~55℃的温度，刺激胶原收紧重塑，达到嫩肤紧肤的效果。射频类的***需要慢慢起效，是一个积累的过程，慢慢帮助皮肤变紧致，改善皮肤弹性。

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点阵类点阵技术原理是使高能量的光子微光束，以阵列的方式，准确深入***层，重建并修复***层的胶原蛋白和弹性***。本质上，点阵激光是一种轻微的***皮肤行为，但因为创口小，皮肤并不形成疤i痕，皮肤***也可以很好地修复创面不留痕迹。但是点阵仪的使用感，用一个字来表示，就是“疼”，真的是十分疼。所以，如果有怕疼的妹子还在观望是否入手点阵仪，可以再斟酌一下。虽然这类仪器都宣传能够修复陈年痘坑，但是毕竟跟***相比，家用点阵仪的能量要低很多，所以是否有效果可能还有待考究。经常会有人抱怨，看到网上某某风很大的精华、面膜，在入手使用后，却发现对自己一点效果都没有。但是在美容护肤的学习路上，谁还没交过学费啊，关键是在交学费的过程中，能选择到真正适合自己，真正有效果的好物。希望各位小仙女都能找到合适自己的好物。

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早饭和美丽

早饭有两类不能多吃：一种是以碳水化合物为主的食物。碳水化合物由三种元素组成：碳、氢、氧，由于它所含的氢氧比例是二比一，和水一样，因此被称为碳水化合物，如大米。由于含大量淀粉和糖，进入***可合成更多具有***作用的血i清素，导致大脑细血管活力受限，不能充分调动脑力，使工作和学习效率降低。

另外一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食品，由于摄入的脂肪 I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液长期积聚在腹部，导致脑部血流减少，从而导致脑细胞缺氧，整个早上头脑昏昏沉沉。中国人习惯于早餐和豆浆吃油条，油条是高脂肪、高热量的食物，早餐吃油条对身体有影响：1、长时间吃油炸食品容易致***。2、油腻食物对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。3、夜间时间长了，早上起来肠胃就空了，油腻物质不容易吸收，至好吃面食和一日三餐比较好。

“早吃好、午吃饱、晚吃少”这一******经验是有道理的。早饭不仅要注意数量，还要注意质量。一般食用含淀粉的食品，如馒头、豆包、玉米面窝头等，适当增加牛奶、豆浆、鸡蛋等含蛋白质的食物，使血糖迅速上升至正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力旺盛地学习。

***食谱

奇异果富含维他i命、微量元素、矿物质。

黄豆浆中含有丰富的维他i命 E，可以***自由基的化学活性，是抗i***的好帮手，也可以防止黑色素沉积在皮肤上，经常吃黄豆浆或吃黄豆都是很好的***抗i***的方法。

食品

1、花椰菜：它富含维他i命 A、维他i命 C和胡萝卜素，可增强肌肤抗伤害能力，帮助维持肌肤弹性

2、胡萝卜：胡萝卜素能维持皮肤细胞***的正常功能，减少皮肤皱i纹，保持润泽细嫩。

牛奶：牛奶是皮肤在夜间至喜欢的食物，可以提高皮肤细胞的活性，具有延缓皮肤***，增强皮肤张力，消除细纹等作用。

4、大豆含糖

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女性都很注重皮肤问题，会用很多护肤产品来***皮肤，但是在购买***时，一定要先测试下自己是否对产品有***现象，因为有些女生面部比较敏感，有些***并不适合自己的皮肤，那么怎么看***过不***？

1、有些***使用之后皮肤会有轻微瘙i痒的感觉，有的人会以为是天气或者保湿效果不好的原因，其实也有可能是用******的问题。

2、当脸上脱皮、紧绷和起屑时，这也是脸部肌肤***的早起征兆。这时就要停止使用***一段时间，观察是否是***导致的***症状。

3、有些护肤产品使用后皮肤可能会出现轻微泛红，但是后期随着皮肤适应就没任何问题。如果使用几天之后皮肤症状越来越明显，这时候要注意是不是发生了***。

4、***的适用是因人而异，可能同一种***，有人会***而有的人不会，当出现红痘痘而且伴有瘙i痒问题的时候，可能是使用了某种******。

如果出现皮肤i***，要多吃富含***的食物，***的时候更加要注意饮食习惯。可以多吃些豆制品，有助于***的***。外出要做好皮肤防护工作，尽量避免接触刺激性的物质、强烈的日晒等。

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