3饧的面团分成约40g的小米机子,每个面剂子擀成0.15cm厚的皮。
4包入韭菜馅,捏出花边。
5不粘烤盘涂上油,放入包好的盒子。
6烤箱提前预热180度,烤盘放入烤箱中层,上下火,15分钟。
7时间到取出,表面再涂上色拉油,入烤箱烘烤5分钟即可。
小窍门:烤箱时间根据自家烤箱性能设定。韭菜馅的量根据面皮的量酌量调整。
***咳嗽可以吃韭菜盒子
人在***咳嗽的时候身体会比较虚弱,抵抗力也会降低,这时候饮食上一定要合理,有的人说***不能吃韭菜,而有的人说韭菜具有杀菌***,所以吃韭菜是有利于***的,那么什么说法才是正确的呢?
一、有认为韭菜性温热,而当出现***、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时,是不宜进补的,否则会使病情恶化,所以***不能吃韭菜。
二、但是韭菜按照***理论来说,能益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。人***时容易胃口不好,此时食用韭菜可以增进食欲。同时,韭菜具保暖、健胃的***,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助***消化。不但可预防习惯性和,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。
1.取一个碗,磕入5个鸡蛋,滴入几点米醋,去醒的。再把它搅拌均匀。锅热加油,油冒小泡了,把鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停的搅拌,把鸡蛋搅撒,搅成鸡蛋碎,炒熟以后,盛出来放凉备用。
2.把韭菜清洗干净,控干水分,切成末,放入盆中。再倒入放凉的鸡蛋碎,先倒入适量的花生油,2克白糖,把它拌匀。先放油是锁住韭菜里的水分不流失。放白糖是做熟的韭菜颜色不变黑,再就是,放白糖,做熟的韭菜吃了不难受。
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