6韭菜择干净,洗净,控干水分,切成和粉丝一样的小段。
7将粉丝和韭菜倒入锅中,搅拌均匀,加入花椒粉,2汤匙左右的油让馅料更润一点,拌匀。可以加入自己喜欢的调料,但切记不要加盐。
8取醒好的杂粮面团,搓长,按扁,擀成圆形,厚度比包饺子的略厚一些。
9单独盛出一些馅料,加盐拌匀,包多少拌多少。
10取一个面皮,包入适量的馅料。
11对折后,捏紧边缘,好看一点的话可以捏个花边。
12放入平底锅烙至两面金黄即可。
小窍门:馅料不要提前加盐,包的时候单独盛出再加盐。
韭菜盒子,胶东地区(烟台.青岛)也称“哈饼 ”,是一种以面粉,韭菜加海米活猪肉,以及鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。
1.补温阳:韭菜性温,味辛,具有起阳作用;
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
众所周知北方人都喜欢吃面食,一日三餐,如果少了面食就好像缺少了一点什么似的。在我家早晨依然以面食为主,面条,馄饨,包子,饺子,韭菜盒子,馅饼等各类面食轮番上阵。立春后的韭菜特别的鲜嫩,用来做韭菜盒子别提有多鲜香了。韭菜固然好吃,可是有些人一吃韭菜就容易烧心,婆婆也是这样,每次吃韭菜胃必定不舒服。考虑到老人的肠胃功能不是很好,因此在做韭菜盒子的时候,我加入了几个口蘑,口蘑不仅能够增鲜,还能够解决困扰婆婆已久的烧心问题,可算是一举两得了。
韭菜盒子小窍门:
1、和面的时候,一定要开水和面2、饼皮揉好后,一定要醒一下。饼薄馅多,味道才棒。而且饼皮烙的时候也容易烙熟3、韭菜一定要洗干净后散开晾干水分,尽量让韭菜也上没有水分后再切碎。4、鸡蛋炒熟后,也要等完全晾凉了再拌到馅料里面去5、不会捏花边的小伙伴们,就用手把边捏实就可以。或是拿碗压出边也可以6、烙韭菜盒子的时候,一定不要放太多的油,小火,底部变色后,就翻面继续烙,多翻几次,随时观察,面皮变色熟了就好。
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