夏练三伏     俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期***的经验总结。现代***证明，在炎热的高温天气中，***内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对***的伤害。由此可见***本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力，所以古人认为***得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。    但是夏练三伏要选择避开高温时段，以防中暑，吴大嫂食品提醒您：这种锻炼方法对普通人并不适合，特别是年老体衰之人，或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子，其适应不同环境的能力较低，所以，这些人在伏天中还是避暑气微妙。    当然，也不能躲在有空调的家里不出门，因为那样会使身体的适应能力下降。庚属金，庚日避伏，饺子形似元宝，元宝属金，金宝长伏，“伏”与“福”谐音，因此，头伏吃饺子的谐意就是“元宝藏福”。应当适当走出家门，做些适当的运动为好。如游泳，练太极拳或到避暑胜地去旅游等，都会使盛夏生活过得很充实，使身体素质得到提高。

现在很多饭馆、

饭店等餐饮，

其

实稍微想一想也知道这只是一个“噱头”

。但是这个噱头有它一定得道理在，首先人们的消

费心理，

认为传统的正宗的才是棒的。

其次科技新品自动饺子机生产出的水饺比纯手工的

水饺更正宗、

更地道，

所以商家们才有底气说自己的水饺是纯手工的。

因为我们印象中机器

生产、批量生产肯定质量就不能够保证。场所都打出本店水饺纯手工工艺制作

借此来吸引顾客

混沌的做法

面粉、猪肉、鸡蛋、韭菜、紫菜、姜、葱、香油、酱油、鸡精。

做法：

1、先把面粉：和凉水按5：1的比例混合。新手可能掌握不好，就少弄点，水多了面会稀，不容易擀好，就加点面；面多了，就加点水（一定要一点一点的加，边加边试试），水少了面会太硬，吃起来口感不滑。如果喜欢，也可以打个鸡蛋进去，就少加点水。公司主要生产速冻水饺、速冻汤圆、速冻馄饨、丸子、粽子、快餐型食品，其中水饺皮薄馅大，香而不腻。和完了，用力揉（这个要用劲才会劲道~~~有老公的JMS就让他练练手吧）

2、快速把肉剁碎，需要快哦，这样会保留肉汁原味不流失~~~

3、有肉了，就要加入生姜！把姜也剁成末。

姜汁和肉混合，会让肉嫩而不柴，而且冲淡肉腥味；不爱吃姜的朋友也放心，生姜的呛味同时会被肉味掩盖。

4、把姜末、肉末混合，加入酱油和适量盐，打入一个鸡蛋搅拌。顺着同一方向快速搅拌，直到感觉肉馅有了弹性（有点《食神》里说的撒尿牛肉丸的弹弹感觉）。

好了，那边的面不理它就该硬了。

速冻饺子做煎饺

一种方法是蒸，用锅子下面放水，用三脚架把饺子架起，将饺子蒸熟。

第二种方法是使用微波炉，把饺子解冻，因为微波炉会优先把肉弄熟，所以就不用担心用油炸时肉不熟而皮却糊了的窘境。而速冻饺子煎不熟关键就在于其肉不易熟透而皮糊了

然后放入平底锅里煎饺子，这里就不赘述了，煎饺子很多百度经验都有介绍详细的过程，从放油到煎好等等等等。

后放入老干妈，萝卜丁，醋，酱油，蒜作为调味品在碗里，保证让你口感如三日绕梁，余味不绝