南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

少儿武术培训套路的训练方法

   在训练过程中，有的教师不注意从少儿的生理和心理特点进行教学，掌握不好少儿身体训练和专项身体训练的比例，以及少儿武术基本功法内容的选择与安排，各年龄段柔韧、速度、力量，耐力素质敏感期训练内容的合理搭配，长远规划，制约了少儿武术的训练，通过少儿武术训练实践，改进和充实教学与训练的方法。在训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要结合少儿的生理、心理特点来进行科学的、系统的训练，不断加强少儿的思想教育，树立正确的思想动机、培养少儿高尚的武德，优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心发展。

跆拳道是以徒手和器械的攻防，动作及其攻法为内容，通过武术套路，散打和对抗形式，来达到增强体质，培养意志及训练技能的目的的体育运动。跆拳道在中国具有悠久的历史和广泛的群众基础。 具体来讲，跆拳***有以下几种具体的优点，让我们简单的列举以下。

　　它可以刺激和开发练习者的速度，力量，灵敏耐心等身体素质。呼吸循环系统机能的灵活性。可以克服自身的懒惰，消极，畏惧等不良因素。有利于练就发达有力的肌肉。培养方向转换的能力，使关节，肌肉及筋更加柔韧有节奏型。培养集中力，取消杂念。学会移动身体的方法和技巧。

武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展***的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待身边的人、事、物。

　武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，为以后孩子进入社会做好铺垫。