分享下何首乌茯苓干吃粉的作用：

何首乌茯苓干吃粉：有使头发发黑，防止******的作用，何首乌与茯苓一起配伍才有好的效果。何首乌和茯苓必须经过破壁机的处理，效果才好，食用起来才没有颗粒感。

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燕麦：性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的***，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。燕麦中氨基酸的含量丰富，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。燕麦所含有的类脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质，有延缓细胞***和***老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴***的饮食。

紫薯不和西红柿同吃,紫薯性偏寒,螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人

小编分享下紫薯的食用注意事项：

紫薯不和西红柿同吃，这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质,这样很容易使人出现、腹泻、等不适。

紫薯不和螃蟹同吃，紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起***,***体质的人也要注意。