山楂干的营养***：

山楂干含多种***、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

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含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被***所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消hua不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果与瘦肉同炖，对解除神、腰腿痛也有好处。

韭菜籽的******：

韭菜籽里含有丰厚的锌、铬、 锰、 锗、铜、 硒、钾 、镁等超越10种的自然硷元素及***，为***必需的养分素，可以调全体质、有用改善***、，影响荷er蒙排泄，可以加强推陈出新与系统的功用妨碍，协助***预防病痛本源，维持安康的硷性体质，有用强化男性功用。

小编分享下腰果的营养价格：

腰果中的某些***和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治***大有益处。含有丰富的油脂，可以润肠，润肤美容，延缓***。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增使体重增加。