牡丹花

功用：养血和肝、散郁、适用于面部黄1褐斑、皮肤***、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻1生理疼痛、降1低血压，对改善贫1血及***美容有助益。可镇痛、、止泄、促进血液循环、防止高1血压等。

茶色口感：茶色淡粉，入口微甘。

冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。 适宜搭配玫瑰花、绿茶等饮用。

性味归经：性寒，味辛。

宜忌：脾胃虚寒者不宜多饮。

贮藏：避光、防潮，置阴凉干燥处。

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小编分享下红豆薏仁茶的一些作用：

使皮肤光滑，减少，消除色素斑点的***。对面部及皮肤粗糙有明显的，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

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和日常生活中食用的大米相比，薏米中所含的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、***物质（如***E、***B1、***B2）、矿物质元素（如钙、磷、钾、镁、铁）等物质的含量都比较充足。

对于谷物主食来说，一直以来建议大家要达成食物多样，粗细搭配。红豆、红小豆等杂豆类食材中富含B族***、膳食纤维等营养物质，在日常生活中应该高频率出现在我们的主食餐谱中。