***刮痧培训——康立***

    刮痧是根据***十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强---经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清热解表、健脾和胃的效用。

    刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防***作用，二是***作用。

    刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦---某处皮肤，以治1疗***的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性---，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋，散寒，清热除湿，消掉肿痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和防御机能，从而达到扶正祛邪，防病的作用

刮痧的注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度***、极度虚弱、严重的心衰的患者均应禁刮或慎刮。

出痧是不是越多越好？

很多人可能会说出痧越多越好，是不是这样呢？下面看看重庆刮痧培训学校怎么说的？

出痧越多越好？

    不同的体质，使得人们在刮痧时，刮出来的红印是不一样的，当然，要以红印越多，就判断刮痧效果越好，无疑是不对的。毕竟不同的人，刮痧的作用是不一样的，过于用力的刮痧，可能会使得红印增多。但是，如果不出痧就说刮痧没有效果无疑是不对的。可能你也出痧了，只是效果不明显罢了。

    越来越多的人认识到刮痧对于身体的重要性，通过刮痧能改善身体。在皮肤表面进行刮动，对于调气行血也是好的，达到很好的加强去毒作用。

当然，刮痧也不是随意，一些注意事项也需要大家多重视，那么需要注意什么？

    首先，在刮痧结束后，喝杯开水是比较好的，通过喝这杯开水，能够使得身体出汗，不断的促进湿气排出，这样的过程，还能达到促进代谢的作用，不断的促进身体中代谢产物的排出。

    其次，刮痧后，很多人会忙着洗澡，其实很好等等，因为刮痧需要把后背打开，此时忙着洗澡，可能会使得寒气、湿气重新进入体表中，在刮痧后，需要等到皮肤表层的毛孔全部闭合了，再进行洗澡是比较好的，一般来说，时间在三个小时。为此，即使再想洗澡，也应该在三个小时后洗澡。

    然后，在刮痧后，可以适当的在后背上遮盖床单，也是能避免寒邪***皮肤的。