?哪些人不适合？

     １、诊断尚不明确的急性脊柱损伤，伴有脊髓症状的人。会加重病情发展，甚至导致瘫痪。

　　２、有出血倾向的血液患者，特别是血小板减少者，不可以进行，以免造成大面积出血，加重病情发展。

　　３、急性软***损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行。

　　４、有皮肤外伤者。皮肤发炎、外伤等情况下，反而会加重其伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为***进一步造成蜂窝性***炎。

　　５、有严重脑血管***的患者，尤其是重度血压者。有些易引起剧烈疼痛。

　　６、生理期或怀孕期间。在女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部部位进行操作，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

?的注意事项

　　方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向轻缓地有韵律地耐心进行同肌肉走向是呈直角的，手呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。

　　使用的手指:时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈轻到再轻就无法触摸的程度手指移动要有韵律感切忌过分摩擦表皮。

　　的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时效果较好，所以较好是在洗澡或洁面后。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

　　***要找准穴位才会管用哦。虽然***简便、安全、舒适易被人接受,但如果对***方法、部位等不加以注意，也会使人受到不应有的痛苦或造成施术困难，所以选择在家中互相帮亲朋好友的时候较好选择简单的肌肉放松的方法，不易造成严重损伤。

?***有什么好处

　　的好处很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药。如有些人使用后，可精神振奋，起到作用，也可使患者安静下来，起到***剂的作用。

　　由于有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性的病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，可增强小儿体质，起到预防***作用。对于某些复杂***，还可配合***。但是，对于一些急性的或高烧的感化病，或脏器有病变.

　　如果患有急性化脓性阑尾炎、胆道蛔虫引起的胆炎等，发病凶急，速转***急诊，决不可应用而延误病情。对于没来经二月左右，突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有其他急性的病发作的可能，也应该急速送往***抢救，不要耽误。