?刮痧要注意什么

1、***刮痧时应避风和注意保暖

　　***刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇寒气之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的***的效果，还会因感受引发新的***。

2、***刮痧后饮热水一杯

　　***刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进代谢，加速代谢产物的排出。

3、刮痧后洗浴的时间

　　***刮痧后，为避免寒气之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合***原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

***刮痧后，为避免寒气之邪侵袭但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

4、糖病及下肢静脉会曲张者刮拭方法

　　糖病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉会曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

刮痧时要注意的几点

一、治刮痧时应避风和注意保暖

    治刮痧时应避风，注意保暖。

二、治刮痧后饮热水一杯

    治刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

    治刮痧后，须侍皮肤毛孔闭合***原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

  四、不同种类的皮肤***刮拭方法

    皮肤***患者，皮损处干燥、无渗液、溃烂者，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。

五、下肢静脉的曲张者刮拭方法

    一些皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。

究竟刮痧应该如何刮

1、人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。

3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色条即止。

4、刮痧部位通常只在人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的***的效果外，还可疏通经络。