一、按法

    时间太短太长都不行。一般来说，一次下来花的具体时间，要看每个项目的不同，大概都在30—60左右。时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现疲劳症等弊端。

二、摩法

　　摩法是用手指或手掌在身体某个部位上，以腕部连同前臂做回旋性摩动的一种手法。施用时以指或掌在皮肤表面做回旋性摩动，作用力温和而浅，仅达到皮肤下。

三、推法

　　推法是用指或掌在身体某部或经络上做前后、上下、左右推动的手法，也可用指在穴位或某一固吸定而推。。推法用力须由轻而重，依人而定。操作时根据不同部位可用拇指平推、拇指尖推、拇指侧推、四指推、掌推五种方式。

?***学习内容：

　　***基础理论，正常***解剖学，***诊断学（常见病的治法），经络腧穴学，学基础，***学手法，***疼痛学，***实操技能

　　1.课程内容；***基础理论：***的理解，经络腧穴的精通，***阴阳学说，***五行学说的理解运用，奇经八脉的认知，脏象学说的精通

　　2.正常***解剖学；生殖系统，运动系统，分泌系统，泌尿系统，消化系统，呼吸系统，***系统，循环系统，熟悉掌握各大系统的功能构造，在***系统中的作用，常见病的诊断与***

　　3.***诊断学；常见***的望诊：神色，形态，舌像，头面，五官，四肢，二阴排出物等，触诊：按触皮肤，手足，胸腹，腧穴等部位的方法。

　　4.经络腧穴学：理解腧穴的概念，十二经络及相应的经穴的内容掌握，腧穴的***，刺疚方法，解剖等，对经络腧穴的理论和应用有具体全位的应用。

　　5.***手法：基础手法的灵活掌握，按法，摩法，推法，拿法，揉法，捏法，颤法，打法。一些大师师承手法的掌握。相关***，相关部位的针对性手法，***手法的掌握运用（师承）。

　　6.实操技能：***，各部位不同手法的掌握及灵活运用。确保出师及在该行业出类拔萃。

?经常对身体健康有好处的：

　　1、疏通经络

　　当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，此时，可以利用可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。

　　2、调整机能，调和阴阳

　　体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

　　3、消除疲劳,缓解压力

　　现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些，可以改善视疲惫感，提高工作效率。

　　4、***,预防***

　　如果可以时常进行，可以让自身得抵抗疾力增强。可以治人的防御力差，即使是健康的人群。经过，也可以起到***的效果

　　有助于调节机能，调节阴阳，避免出现分泌失调，保持健康的心态，有效地消除疲劳，缓解自身压力，避免出现亚健康状态，而且要注意身体的***方式，并且在日常生活当中，要注意***，有效地进行脚，对身体有好处。

　　是好的，但是万物皆有量，皆有度，适量即可，建议一周一次就好有好处啊提高了防御力，解除你的疲劳痛苦啊。较常见的可以减少，***啊。可以起到舒筋***、滑利关节，起到强身健体的作用，所以对身体肯定有好处哦。

学习******的一些手法

一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。

　　根据施力部位的不同，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

　　术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。

三、按法

　　术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。

四、摩法

　　术者以单或双手指掌面，或手掌部紧贴于施术部位，做有节律的平稳的沿某一方向摩动

五、捏法

　　术者用单手或双手的拇指与其余四指相对，成鸭嘴状。将施术部位挟持住，捏合、放松、交替向前移动。

六、揉法

　　用手指、大小鱼际、掌根或肘尖等作用于施术部位，并做一个方向的螺旋形移动。

七、戳法

　　术者用拇指或食、中两指的指端作用于施术部位，并用力向下做垂直点按动作。

八、点拨法

　　术者用一手拇指或双手的食、中、无名指的指腹部，按住施术部位深层的肌肉、肌腱或韧带，并做横向的来回拨动动作。