***多久一次合适

　　一般来说，***至少要隔一天做一次，如果连续***的话，做了3到5天之后要休息2天，因为如果长时间反复***，不仅不能够起到放松的作用，还有可能造成局部的肌肉或者是软***内部产生一些微小的出血症，如果出现了这种情况的话，患者往往会感觉到症状有加重的情况，所以，***是需要有一定的时间间隔的。

　　另外做某些特殊部位***像颈部，腰部这些部位，建议患者还是要去正规的***院******科来做，因为这些部位周围有着丰富的血管***，如果操作不当或者是力道不合适。所以建议患者还是要去正规机构做这样的***。

　　另外，如果是经过***解决不了一些相关的症状或者是症状持续加剧，患者一定不要继续拖延，尽早去二级以上的***骨室进行诊断，明确产生这种症状的原因，然后再针对性的处理，如果一直是盲目的***而不去检查病因，那么非常有可能造成***的拖延。

***中推擦法q详情介绍：

1、操作方法

　　推法是用指、掌或肘后鹰嘴部着力于一定的部位上，缓缓地做单方向的直线推动。擦法是用手掌掌面或大、小鱼际着力，紧贴皮肤，作直线来回的快速摩动。推法根据用力的大小可分为轻推法和重推法，全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌面重叠按压于手背上，双手同时向下加压推动。

2、动作要领

　　推法要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要平稳而着实，推动时速度要缓慢而均匀，不可强硬用力，以免损伤皮肤或引起不适感。

　　擦法在操作时要求沉肩、垂肘、腕部平伸，以肩关节为支点，带动肘关节屈伸，使前臂与腕手部保持一致，作前后或左右直线往返摩擦，不可歪斜；术者手掌向下的压力要均匀适中，以擦动时皮肤不起褶叠为宜；速度一般要快，往返距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦伤皮肤。

3 作用与应用

　　轻推法具有***防痛，缓和不适感等作用；重推法具有疏通经络，理筋整复，缓解痉挛，加速静脉血回流等作用。

　　擦法是一种柔和温热的刺激，具有温经通络，通血的作用，常用于虚寒证候，可以提高局部皮肤与***温度，增强机体抗寒能力。根据不同的***部位，可采用不同的手形，如四肢关节部宜用大鱼际擦，背腰骶部宜用掌或小鱼际擦，肌腱与小关节处用拇指指腹擦。

***和***的区别是什么？

    ***里的***是需要根据穴位来帮助******的,而***主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除***的一些疲劳,所以就会认为他们没有什么区别。 其实,******是有很多要求的,因为***的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而***的手法的运用与***相比有些许不同,所以效果也是有差别的。

******手法中的推法是怎样的？

　　用手或掌等部分着力于被***的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有***防痛,缓和不适感等作用,用于***的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,散瘀,缓解痉挛,加速静脉血等作用,可用于***的不同阶段。