勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】

勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法

1干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克，将干银耳与莲子用清水泡发２小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用。 

2将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右。 

3***后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳。

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老熟莲子称“石莲子”，很苦，但除了有敛涩的特性，还有清虚热、解心气郁结的作用，许多医家都喜欢选石莲子作为补心气的***就是这个道理。

莲子中间的莲子芯也有这个特点，因为其味苦，口感不好，人们通常弃之不用，但其实莲子芯有清心热、平肝火的***，因此如果是虚实互见的遗i精、带下、白i浊bing人，建议莲肉、莲心一并使用。

勇忠机械设备厂与您分享经常吃莲子，会影响怀孕？

从营养学角度分析，莲子含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾等，并且还含有多种***、微量元素，是一种对***健康有益的食品。

从***角度分析，莲子味甘，性平（莲子干相对偏温），能够滋补元气、补中养神、益shen涩精，是一种很好的滋补品，它能改善腰酸、遗i精、失i眠等情况。

女孩子常吃莲子会影响怀孕这种说法是没有根据的。