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勇忠机械设备厂与您分享腊八粥的做法

1准备好煮腊八粥的材料，可以按自己的喜好搭配。 

2将材料淘洗干净，加入清水放入冰箱浸泡过夜。 

3第二天从冰箱里取出泡好的材料，材料连同浸泡的水一起倒入高压锅里，加入足量的清水，加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转中小火再煮10分钟，即可关火。 

4等到完全下汽之后，拿开气阀，开盖，开中火，加入冰糖。 

5加入枸杞子，煮至白糖完全融化即可关火。 

6盛入碗中即可食用。

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***各地区气候不一样，采收时间各异，广东福建定植3.5～4个月采收，8月份割第壹次，11月割第二次，广东省海南等地栽植2-3年。华北9月中下旬割穿xin莲，上海8月份割。勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】勇忠机械设备厂与您分享给劳累的自己熬碗养心安i神补脾泻火的莲子羹入秋之后，尤其过了白露，气温转凉，***需要温补、润i燥了。收获后晒干，如果没有晒干，遇到阴雨天应该摊开，不能堆积，否则发热变质。

随着社会文化的发展，莲走出小传统中的民间，渐渐走向更为广阔的传统社会，并在整个社会文化中占据着重要地位。人们常用美丽的莲花来比喻美人。曹植作《洛神赋》用莲花比喻他爱慕的美人洛神。

此外，很多女子取“英莲”“金莲”等含有“莲”字的名字，用莲花象征女子的高洁和美丽。

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对jing子的形成也有重要作用。

莲子有养心安祥的***。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强i***，提高工作效率，并能预防老年chi呆的发生。