勇忠机械设备厂生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】

勇忠机械设备厂与您分享白色***：莲子

古代医家认为，“莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。”莲子肉性平味甘，入心、脾、经，具有养心、补脾、益等作用。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2。莲子中间青绿 色的胚芽，叫，味苦，有清热、固精、安1神、交通心之效。二者可分别入药，但食疗***时蕞好一起食用，一补一泻，浑然天成。

夏季湿热并存，湿热困脾，导致食量减少、腹胀、四肢无力等脾虚湿滞症状，严重者还会出现形寒肢冷、大便溏泻、浮肿等。

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勇忠机械设备厂与您分享糖醋莲子藕的做法步骤

1把干莲子提前泡软。 

2把泡软的莲子煮至10分钟。 

3把莲藕洗净去皮。 

4去皮的莲藕切成片。 

5锅中放油爆香葱碎。 

6下入莲藕片翻炒。 

7加入煮熟的莲子和适量是水。 

8加入 糖 醋 酱油 盐，烧开转中火。 

9烧至汤汁粘稠即可。

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勇忠机械设备厂与您分享拔丝莲子的做法步骤

1莲子泡发，面粉小半碗，淀粉小半碗，白糖一勺 

2先将泡发好的莲子放锅内煮二十分钟，捞出待用。 

3煮熟的莲子先裹上一层面粉，再裹上一层淀粉。 

4锅内放油烧热，把裹好的莲子放油里炸（忘了拍炸的图片了） 

5炸至变色捞出。 

6锅内放入一勺水烧开，放入白糖，不停地搅拌。 

7待糖汁炒至粘稠变***。 

8再放入炸好的莲子，搅拌均匀即可。

勇忠机械设备厂与您分享雪梨莲子银耳羹的做法步骤

1银耳用清水泡开，大约30分钟。 

2将泡发好的银耳撕成小朵状，莲子洗净不需要浸泡，和银耳一起放入电饭锅中。 

3加入足够的清水，开始煮，待汤汁显粘稠时，放入洗净的红枣，继续炖煮。 

4待汤汁变少，并且较粘稠时，放入冰糖，炖至冰糖融化即可。