勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】

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1、主要成分有蛋白质，糖类，脂肪，磷，钙，铁，***B1、B2、C，烟酸。

2、莲子性平，味甘，有养心健脾益shen涩肠多种补养作用，常加工成各种莲子食品，对于老年人脾胃虚弱，食欲不振，经常便溏腹泻者尤为适用，亦可用于男子遗i精，妇女带下。

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由于莲肉干涩，莲芯苦寒，***学认为消化i不良、胃肠胀满或大便燥结者，暂不宜食莲子；大便溏泄者、经期与孕产期妇女i、体质虚寒者，都暂不宜食莲芯，体健者也不可长期食此物。

中国人民不仅将莲子与其他yao物配伍治i病，更在日常生活中，用莲子做成莲子汤、莲子羹、莲子糕、莲子酥、莲蓉、冰糖莲子、莲子罐头等，还把莲子和其他食物炖煮成莲子红枣汤、莲子银耳汤、八宝粥、八宝饭等等，这些食品中的莲子，也能或多或少产生***作用。勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【莲子去芯机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】勇忠机械设备厂与您分享***各地区气候不一样，采收时间各异，广东福建定植3。

勇忠机械设备厂与您分享红枣莲子八宝粥的做法步骤

1准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配） 

2准备好大米和糯米。 

3提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。 

4浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。 

5倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。 

6启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。