夏令营营员如何防备中暑

一、 中暑是怎么回事?

中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的，大多发生在烈日下长时间站立、劳作、、步行行走时。轻度中暑会感到头昏、、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、厌恶;重度中暑或许会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

二、 户外活动如何避免中暑呢?

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的当地，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些生果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，好预备太阳伞、遮阳帽，着淡色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要当即采纳办法，寻觅阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等***，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重，应该当即送***诊治。

三、防备中暑还应注意哪些?

1.夏日课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，简单中暑。

2.夏日昼长夜短，天气炎热，人们的睡觉不足，午睡可以有效地补充睡觉，同时可以避开正午高温期，削减中暑的或许，不仅对健康有益，并且可以保障有充足的精力投入学习。

参加军事特训营的意义何在

对孩子来说，夏令营应该是意味着快乐与充实。孩子们真正渴望的夏令营应该是放松身心、开阔眼界、拓展才艺、自由发展的“快乐营地”，能使孩子们积极、健康、向上地成长。

尤其是对于现在的孩子来说，参加的户外运动越来越多，那么现在特别流行的军事将帅夏令营对孩子又有什么好处?那么就让军事特训营来给大家讲讲参加此活动的特殊意义所在。

1.对基础教育进行有效补充：

孩子们通过参加军事特训营活动走向户外，自由的亲近大自然，同时也是培养和锻炼了逻辑思维和学习的兴趣，并增长了知识。因此，我们可以放手让孩子利用寒暑期去参加一些有益的社会实践活动，这种活动实际上是对基础教育的一种有效补充。

2.让孩子保持学习的连贯性：

将近俩月漫长的寒暑假会让孩子们从学习的思维和状态中一下子松懈下来，甚至会有些孩子会把整个暑期的时间运用于网络游戏等不良的***环境中去，而夏令营使学习、***两不误，使孩子们保持学习成绩的连贯性，不至于因为寒暑期假期过长而影响下学期的学习进度。

3.提高团队协作的能力：

军事特训营团队式的集体活动，能让孩子们提高团队协作的能力，给独女提供了一个锻炼的平台，提高孩子的团队合作意识和团队协作能力，同时在帮助团队成长中体验无穷的快乐。

4.培养孩子的社会责任感：

军事特训营的主办单位开始关注户外生存主题，或者把户外生存贯穿到上事特训营活动中。通过上事特训营这种有趣、活泼的形式提升孩子们的情操和社会责任感。

夏令营的相关特点:

1、夏令营有互动体验式学习模式

融合了新的心理教育念、感恩励志教育、行为习惯养成教育;加入经典好玩的户外拓展训练和与名校学子交流等活动。

2、夏令营博采众长，独具一格

家庭教育、户外拓展培训师精心策划课程，心理培训师，感恩励志讲师，行为习惯养成训练师，学习策略与规划、考试技巧与方法等精英老师全程参与，层层递进，效果非凡!

3、夏令营讲究玩中学、学中玩

这是一期针对孩子心灵成长的体验式训练营; 它以快乐为宗旨，以活动为主体，以心灵疏导为，以培养孩子舒展的心理状态，激发孩子快乐的学习热情和建立和谐的人际关系为目标。根据以上夏令营的特点，您是否能够体会夏令营的非凡之处呢?还是来夏令营活动真正领略一次吧

(6)培养***能力：活动中将设置多个***岗位，让孩子们轮流担任，协助老师管理团队，制定活动计划，锻炼***策划能力。(7)提高分析问题、解决问题的能力以及动手操作的能力：我们的训练项目并不是简单的游戏，而是要营员们利用集体智慧，准确的把握信息，合理运用有限的资源，并且需要很强的实际动手操作能力，考验营员们解决问题时的计划性与严谨性。(8)磨练意志、挑战自我、激发潜能，增强自信：通过具有挑战性的训练项目，锻炼营员坚韧不拔、勇往直前的意志力，培养积极进取的人生态度和超越自我的意识，提高心理素质，更达观地面对学习和生活中的困难和挑战，增强社会适应能力和抗挫能力。(9)启发想象力与创造力：一些项目需要孩子充分发挥想象力与创造力，帮助他们打破思维定势，发散思维，培养创新意识。(10)学会感恩：有的孩子，自我意识太重，不懂得关心他人，我们的活动给孩子营造了一个相互合作、相互帮助、相互鼓励的氛围，让孩子在项目体验中学会感恩，懂得关爱他人、理解和支持他人，怀着一颗感恩的心踏上未来的旅程