******---十二时辰***0

子时——睡觉保护阳气（胆经当令）

丑时——肝经造血时间（肝经当令）

寅时——号脉的***好时机（肺经当令）

卯时——空腹喝水，排出毒0素（大肠经当令）

辰时——早餐营养要均衡（胃经当令）

巳时——工作学习的di一个黄金时间（脾经当令）

午时——睡好午觉养阳气（心经当令）

未时——保护血管多喝水（肠经当令）

申时——工作学习的第二个黄金时间（膀胱经当令）

酉时——预防shen病的***佳时期（shen经当令）

戌时——工作学习的第三个黄金时间（心包经当令

亥时——准备休息（三焦经当令）

    三是心态平和。《黄帝内经》讲：心为君主之官，君主明群臣则安。其实***为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，***则是祛邪固本***。在竞争异常激烈的当代社会，通过文化的学习，减少过多的欲望，“和喜怒而安居处”，也是减少社会矛盾、促进社会和谐的重要途径之一。在实践中，一些脾气急躁的人经过一段时间的***0，发脾气的情况明显减少，工作起来和谐顺畅，甚至有的离异夫妇重归于好。

  　国内庞大的***市场是客观存在的，人民群众***的积极性是可贵的，他们通过自己的努力改善身体，可以促使保l健工作上升为广大人民群众参与的事业。中国是人口众多的***，只有全民的参与，这项工作才有发展前景。以传统***理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对***进行科学调养，保持生命健康活力。把群众的***热情引导到正确的******轨道，是利国、利民、利中事业发展需要的，也是中事业发展的良好契机。