经络是外邪由表人里和脏腑之间病变相互影响的途径。通过经络的传导，内脏的病变可以反映于外，表现于某些特定的部位或与其相应的官窍。如肝气郁结常见两胁、少腹胀痛，这就是因为足厥阴肝经抵小腹、布胁肋；真心痛，不仅表现为心前区疼痛，且常引及上肢内侧尺侧缘，这是因为手少阴心经行于上肢内侧后缘。其他如胃火炽盛见牙龈肿痛，肝火上炎见目赤等等。现代人普遍生活节奏快，加之饮食不规律，使得脏腑功能失调，出现容易***、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。

疏通经络小妙招

拍肘窝

　　拍肘窝可以疏通心肺经，润0肺养心排l毒。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与毒0素排出。

　　方法:拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒0素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒0素就会慢慢减少。

　　注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排l毒，拍打后当天不能洗澡。

   络脉 

   络脉亦称别络，也是从经脉分出的支脉，大多分布于体表。别络有十五条，即十二经脉各有一条，加上任脉、督脉的络脉和脾之大络。另外，如再加上胃之大络，也可称为十六别络。从别络分出的细小络脉称为“孙络”，分布在皮肤表面的细微络脉称为“浮络”。由于经络有一定的循行部位和络属脏腑，可以反映所属脏腑的病证，因而在临床上，就可根据***症状出现的部位，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为***的诊断依据。十五络脉对全身无数细小络脉起着主导作用，它的主要作用是加强表里经脉之间在体表的联系，渗注气血于体表。