艾灸能抗l***吗？

有资料表明，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于***条件，7%取决于气候影响。在众多因素中，生活方式是主要因素，为此提高自我健康意识，增加自我***能力，建立科学、文明、健康的生活方式，完全可以使人***的进程缓慢下来，真正做到健康长寿。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。而艾灸就可以起到抗l***的作用，具体调理方法如下： 首先温补命门，命门施灸后，再灸大椎、肺俞或脾俞(二者选一)、shen俞、腰阳关。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里。每穴2～3分钟。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

艾灸疗法使用艾绒熏灸体表的腧穴，借灸火的温和热力及药0物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治0疗***、防病***、***美容之***。背部穴位施灸后，嘱顾客取仰卧位，先灸外关穴，（见图4-14）然后再以同样方法施灸中脘、神阙、足三里。祛除体内阴气病邪补充阳气。阳气是我们身体的能量，阳气的衰减是造成一切***的根源，阳气充足了身体也会因为阳气的***而更加健康起来。艾灸是古代民间和宫廷都盛行的***方法，在日本韩国也很流行。

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许多实验都证实灸疗具有增强免0疫功能的作用。灸疗的许多治0疗作用也是通过调节***免0疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

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