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（一）冲泡普洱茶准备工作

普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

置茶量：用茶刀顺普洱茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

醒茶：将普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高普洱茶叶净度的作用）后倒掉。

冲泡器具选择：

土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的器皿。

很多人都有喝茶的习惯，茶叶的种类有很多，普洱茶就是其中一种，在冲泡普洱茶的过程当中也相当的有乐趣，能够起到放松身心作用，适当的喝一些普洱茶也可以达到很好的调理身体效果，下面就来和苹果绿***网看一下普洱茶怎么泡。

普洱茶怎么泡

冲泡普洱茶水温很重要，一般都是用100度的开水冲泡，如果茶壶的保暖***不好，每一次冲泡之前都应该把水烧开，保持100度左右，这样才能够把它里面的物质更好的浸泡出来，冲泡之前是需要洗茶以及温茶的，因为长时间存放，上面会堆积一些尘埃，主要就是为了把一些杂质给洗掉，能够达到温茶以及醒茶效果，洗茶的速度一定要快一些，避免影响到茶的味道。

冲泡普洱茶饼首先就需要准备茶刀，把茶饼打开，用茶刀的侧面沿着边缘插进去，稍微的使用一些力气往里面推进，这样不会弄的非常散碎，然后向上用力撬开，这样就能够把茶饼一层层的弄出来。老茶的味道非常沉闷，香气涣散，所以冲泡之前一定要醒茶，这是很重要的环节。

存放茶叶的时候应该选择紫砂罐或者没有异味的旧罐头，投茶量根据自己的口味以及壶的大小来决定，在刚开始的时候可以按照一定的比例进行投茶，然后自己根据情况进行增加或者减少，冲泡的时候，如果是熟的普洱茶，100度的水冲泡，而如果是生普洱茶，可以用80度到95度的水温进行冲泡，如果水温太烫，就容易冲出苦涩的味道，没有办法让香味更好的散发出来，然后先洗茶，可以洗一遍到两遍。茶冲泡的好不好主要就是这个工序，出汤以后把碗盖或者是壶盖打开，不然就很容易对品质以及香气造成损害

蜂蜜普洱茶***注意事项

虽然蜂蜜普洱茶可以***，但是在饮用时也需要注意方法。晨起不空腹喝茶，饭后不宜喝生茶，肠胃不好的人也不宜喝生茶。我们所说的普洱茶多数指熟普洱或者陈年普洱。有的患者也不能喝蜂蜜普洱茶***。

蜂蜜普洱茶***窍门

想要通过喝茶***，需要把握喝茶的时间。通过普洱茶中有效***成分对食物以及脂肪的作用，建议在饭后(指晚餐和午餐)立即喝蜂蜜普洱茶。加了蜂蜜的普洱茶不仅可以***，还能够帮助肠胃蠕动，达到通宿便的效果，为***助力。

但是喝完蜂蜜普洱茶之后会加快自我的饥饿感，此时切记不要增加食量。一旦放弃坚持，可能不瘦反增，达不到***的效果。不过单纯靠喝茶***效果不明显，在饮食科学的前提下，喝茶可以保持体形，但想要***，还需要增加运动量。