教您如何挑选桶装水：

   看桶体外观：质量合格的桶体一般透明度高，颜色多为蓝色或白色。正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，在半个月之内喝完。

      尽量挑选新桶、透明桶：尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净。和透明无色桶相比，淡蓝色的桶或者淡绿色的桶容易替水质“遮羞”。

      检测水桶密封性：检查桶盖是否密封。不妨用手轻轻旋转桶盖，或者将桶身横向平放地面。桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，则说明桶盖不密封。

      看安全认证及生产日期：仔细查看产品有无“QS”标志。厂名、厂址、执行标准、生产日期（批号）及保质期等产品标识是否完善详细,注意看产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。

    随着现在市场的日益成熟饱和、竞争激烈的白日化，市场消费主体也发生了改变，并且逐步从家庭用户到单位用户和工地、工厂等的转变。自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其得出的结论主要是，长期饮用纯净水并没有不利于健康，***所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。这主要是因为桶装水市场进入的门槛低，从而导致各种牌子的桶装水层出不穷，但是由于各个小厂家趋向于低质、***的竞争特点，使得现在的桶装水市场变得异常混乱，各种桶装水品牌质量良莠不齐。一些小水店，为了获取更大的利润，在经营正规品牌的桶装水的同时，给正规桶装水品牌造成了不良影响。

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       如果长期饮用一个品牌的一种桶装水，通过饮水摄入的***必要微量元素的种类就不会很多，饮水水质就显得单调一些。因此，选用桶装水的品种要多样化，几种水交替饮用，这样可以吸收各种水中的有益元素。

      另外，一些厂家为节省成本，简化净化手段，导致水质不合格；水桶质量不合格；桶装水的新鲜程度不能保障，有的家庭一周甚至两周才能用完一桶水，会造成水中超标！水容易老化，不能保证水质的新鲜。

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      不要只在口渴的时候才要喝水，当身体特别想喝水的时候说明身体的某些部位已经在一种极限的情况下运行，也就是身体非常的缺水。在喝水之前的很长时间就要补充水分，要养成定时喝水的习惯。挑选新桶、透明桶尽量挑选新桶、透明无色的桶装水，旧桶使用的时间过长，内壁就会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁很容易产生矿物质沉淀，并且不容易清洗干净。喝水要多喝开水，不要喝生水，煮开的水可以使得水中的一些***的物质蒸发掉。不要喝放置时间过长的水。

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