樱桃可以缓解pin血。铁是合***体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生***的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性pin血。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的qíng甙，若食用过多会引起铁zhong毒或qíng化物zhong毒。

适合人群

樱桃一般人群均可食用。1、樱桃的含铁量特别高。2、樱桃营养丰富，具有调中yi气，健脾和胃。3、对食欲不振、xiao化不良、feng湿身痛等均有益处。4、经常食用樱桃能***驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。5、xiao化不良者、瘫痪、feng湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。6、有***症状者、上火者、慎食；tang尿病者忌食。7、野樱桃中的qing化酸存在于大量的种子与水果中。（所以此类水果不宜多吃）8、热xing病及虚热咳嗽、bian秘者忌食，sheng功能不全、少尿者慎食。

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、***C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱wen处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

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樱桃的品种有：红灯，红蜜，红艳，早红，先锋，大紫拉宾斯，黄蜜，美早，龙冠，早大果，拉宾斯、那翁、梅早等。

中国人口中的樱桃，基本还只有两种，即中国樱桃和毛樱桃。