浪之鲨塑胶制品厂游泳镜、硅胶泳帽、潜水镜等水上休闲运动用品！！！

无论游泳姿势、转身的方式方法如何，转身技术都应符合三个基本要求：

1.游近池壁不应降低速度，并且要转得快。

2.转身动作结束后的身体姿势应有利于蹬壁。

3.有利于游泳动作的衔接。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

蝶泳口诀：

1、蝶泳打腿象海豚，腰带双腿打水。打水双腿要并拢，臀部发力要记清。

　　双腿内旋踝放松，收腿提臀腰腹挺。

2、蝶泳移臂象蝴蝶，低头送肩臂前移。入水展肩抓住水，高肘划水臂内屈。

　　双手同时对准水，两臂推水要用力。推水之后快提肘，双臂出水展翅起。

3、双臂推水头抬起，吸气要快头放低。推水同时双腿打，两脚并拢腰发力。

　　入水打二回腿，双脚内旋莫忘记。手臂入水慢呼气，身如波浪向前移。

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如果发现面镜频繁漏水，第件事是检查面镜是否适合自己的脸型：先将面镜贴在脸上（不要使用面镜带），轻轻吸气，同时把手撒开，如果面镜没有从脸上掉下来，那便是合适的。

如果面镜掉下来了，先要检查面镜边缘是否完好，面镜片有无任何破损或者漏洞，如果都没有，那便是脸型不合适了。

如有需要可来电咨询选购《浪之鲨》游泳镜产品。