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作者:山西文登动健2022/5/5 13:13:27







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小型家用跑步机价格不跑步只是快步走可以吗?

跑步机快步走能不能***?不同运动消耗的能量不同,达到了一定的消耗量时,快步走也是可以***的。快走没有固定的速度标准,因人而异。只要你找到一种快速行走的感觉就可以了。坚持快走不仅能够保持心情愉悦,更能够轻松“走”掉肉肉。小型家用跑步机价格





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小型家用跑步机价格慢走:速度4km/h—6km/h假如你只是想慢走的话,那么调4km/h—6km/h这个速度还是比拟适宜的。这种速度的慢走普通比较适合饭后漫步,运动之后放松。小型家用跑步机价格



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