与紧张共舞：控制紧张的方法

1.上台前充分准备与练习

2.上台前与观众建立关系

3.上台前理一理思路

4.准备讲稿或提示卡

5.站稳脚步，正确站姿

6.利用手势动作安定心情

7.放大音量，放慢说话速度

8.眼睛避免直视观众、专注

9.多讲亲身经历

家政行业人才网将前沿的授课理论与家政技能相融合，培训数百名家政讲师，并为各培训学校、家政公司提供养老讲师、母婴讲师、家政讲师、保洁讲师、收纳讲师、电商***讲师和手工编织讲师等各方向的讲师服务。 提升行业人才价值，推动家政行业发展。

讲师的台风培养

     当今时代人与人之间，信任是的******，人与人之间的***水平，和我们的沟通质量是成正比关系的。我们也会在与人见面的前几分钟来迅速的决定自己是否信任某些人或者某些老师。站在学员的角度换位思考一下就会发现，有的时候学员做出决定判断，不仅仅是基于讲师传递出的信息。还基于讲师传递信息的方式。所以在课程中常跟大家一再强调一位的培训师，台风非常重要。作为讲师，你可能有这个世界上好的数据，的理论知识，但是如果你的肢体语言与你的信息不相匹配，听众会本能的对这个老师产生不信任的感觉。

讲师肢体动作一定干净清晰

     作为讲师在台上出现的时候，动作一定是非常干净的，这里干净是指我们没有很多的零碎的细小动作，详细的又可以体现在两个部分：

1）脚下的动作要干净清晰。

     讲师实战训练的时候和大家一再强调：讲师在讲台上来回移动时，移动要稳，定台要准。可以采用“一二”的两步***法。

2）手势动作也要干净清晰。

     培训师的身体如果随着讲课左右摇摆，或者讲课时手势都是随意的进行摆动，那就使这个老师看起来就没有那么，或看起来没有那么