床垫太热睡不着怎么办?大家可以考虑选用3D床垫,这种床垫具有3D立体的透气面料,是六面透气的中空立体结构,软硬适中,不易变形,支撑***的每一个点。3D立体的透气面料柔软静音,抗皱耐洗,吸湿透气,柔软舒适,在闷热的季节里面,大家都可以舒爽地度过每一个夜晚。
反面3D高分子纤维,弹性佳,抗压性好,耐久不变形,每平方米百万个支撑点,有效承托、释放压力。3D软体材料能有效的体贴支撑,撑托到每一点,防止睡眠中因受到压迫,而导致血液循环不畅,有效的延长深度睡眠。
弧形防撞圆角:圆角设计防止碰撞,给您更多安全保护,可拆洗设计,床垫外套可拆式的人性化设计,方便拆洗,更有利于保持床垫清洁。
每个人每天都需要睡眠,有些人的睡眠质量好,精力充沛,另外一些人的睡眠质量差,状态也不好,那么,如何做到睡眠质量好呢?如何让自己尽快进入深度睡眠?现在,让我们做好下面的这六点吧!让深度睡眠陪伴我们度过每一个夜晚。
合适的枕头,护颈又放松
可别小看一个小小的枕头,作为一款睡眠工具,枕头对***的头部和***起到基本的承托作用。选择一个适合自己的枕头,不仅枕着舒适,也能减小脊柱的压力,让全身得到充分的放松,自然入睡更快、睡得更深。
舒适的床垫,释放身心压力
人能否快速进入深度睡眠,很大程度上取决于床垫是否适合。一张好的床垫让身体得到良好的支撑,同时感觉柔软舒适,不会感到局部压迫,全身得到自然的放松,自然睡得快、睡得深。一觉起来精神饱满,开启元气满满的一天。
干净的环境,确保睡眠健康
卧室作为每天休息的地方,同时也是尘螨寄居地。睡觉时,皮肤上的碎屑、毛发、汗液、尘螨以及各种细微的杂质都会通过床单进入床垫的缝隙中,影响我们的睡眠质量,所以,需要时刻保持卧室、卧具的清洁。
亲肤的床品,给你细腻触感
塞万提斯说过“睡眠是愉悦和幸福的化身”。当忙碌了一天回到家里后,赏心悦目的卧室让人一眼望去就倍感愉悦,又怎么不会快速地进入到深度睡眠呢?所以,想要更好的休息,离不开一套亲肤的床品。
全棉四件套手感细腻,亲肤透气,可以带给肌肤健康而又温柔的碰触。舒适的触感让人心情放松,催化睡意,让自己很快入眠。
适宜的湿度,防止口鼻干燥
卧室保持适宜的湿度,也有助于更好地进入深度睡眠。一般而言,春夏湿度大,秋冬湿度小。睡眠时,处于相对湿度45-65%RH,湿度指数为50-60的环境中***感舒适,也不容易引发皮肤、呼吸系统等相关***。
一款好的加湿器能够智能感应周围环境湿度,根据设定好的湿度,自动开启关闭,将湿度维持在健康舒适的范围内。加湿器4L的大容量,可以彻夜持久加湿。它运作起来也很安静,不会打扰到你的睡眠。
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