长代表什么？代表不再年轻了。 为什么会长？ 1、年龄增长 随着年龄的增长，面部肌肉收缩肌力下降，皮肤张力也随之降低，润泽、光滑、富有弹性的肌肤开始出现。一般来说，25岁后皮肤皮脂腺和汗腺功能，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤开始松驰失去弹性。

2、习惯性的面部动作 频繁的抬头皱眉、皱鼻，过分夸张的大笑、鬼脸会加剧面部肌肉运动，导致面部的显露

3、不良的环境因素 紫外线、干燥的气候、风沙灰尘、化工成分刺激等。　　　　

4、不良习惯 烟、酒、浓茶咖啡、辛辣油炸食物刺激，蒙头睡觉、偏侧咀嚼习惯等。 5、内在原因 脾胃功能降低、失调、精神压力过大、情绪波动、烦燥不安、过度紧张等。

    ***学认为面部主要有脏腑虚衰、阴阳失调、气血失调等原因。 可能大部分的朋友都没有察觉。在增长的年龄、过量的紫外线、生活中的不良习惯和各种内外因素都毫不留情地摧残着每一个人，谁都难以逃脱“皱”语的漩涡。想要抹去这些“岁月线”并不难，选择美颜墨柱祛皱养肤，让你重回年轻状态。

     美颜墨柱祛皱养肤 随着人们对化妆品深入的认识，在挑选产品时，越来越重视其安全性，各大媒体的受捧的正逐渐被人们所了解，中药美容***成了新潮的方法，化妆品的发展和走向。其中受欢迎的就是承爱药墨旗下美颜墨柱了。 从传承千年上美颜墨柱就已经更胜一筹了，加之美颜墨柱由***发酵，以墨作为媒介，渗透力极强，直达基底层，激代谢更新，从根源肌底，达到祛皱、老的效果。

    如何使用 通过墨疗法点灸面部来祛皱，美颜墨柱触火从脖颈开始点灸到面部处即可，操作非常简单，而且手指大小的墨柱常备身上，想点就点！      美颜墨柱让你的消失，重拾青春的活力和自信！

养脾的七个要点要记牢

1.食物喜温燥

脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如，我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的，因此亦具养脾之功。关注黄帝内经。如紫蔻、***、肉蔻、、丁香、花椒、大料、香、木香、、良姜、***等等。

2.香味入脾，可醒脾燥湿

香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅。炒香的食物多具养脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾。小时候我喜欢吃锅边上烤成焦***的玉米饼子或馒头，大概小孩子天性知道此物健脾。推之，烤成金***的面包又焦又脆，此当属养脾之物。

3.勿过食生冷

小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。而对小孩子来说的零食是麦芽糖和锅巴。有人担心吃烤香的食物会不会上火，我认为不能吃刚烤出来还烫着的，可等凉至室温时再吃即不会上火。脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。

4.养脾的中药及汤方

脾为中土，为阳气左升之枢机。

历代有不少养脾的中药及汤方：健脾燥湿有，有平；补脾化湿有茯苓，有四君子汤；醒脾助运有，有醒脾散；温脾有***，有理中汤；升脾有黄芪，有补中汤；养脾和中有人参，有人参汤。如此等等，皆是宣畅脾阳、调和中气之方药。

脾主运化，若脾虚运化无力，常会吃什么拉什么，且面黄肌瘦，此时当重视养脾。脾喜甘淡而恶腥辣重浊，因此，甘淡可以养脾；脾气太虚，千万不可吃香喝辣。

5.古墨灸有温阳之功，合于养脾之需。

凡脾虚之人在肚子区胃敷一块药墨，后背反射区一块药墨，大腿前侧分别一块，小腿两侧分别一块。脾经主时为上午9点至11点，因此若能在这个时间内做墨灸效果更好。脾性升清而胃性降浊，二者为气机升降之枢机，故养脾之升要同时之降，可配合墨柱灸胃经合穴足三里。脾应于季夏，小暑大暑时节需做墨灸，以健脾化湿。

大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？

跑步、健身、瑜伽……是不是尝试了各路教你的之后仍然看不到改善的希望？

是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！

1、久坐不起  

坐着的时候，沟（***腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮***。

2、午餐每天都在办公桌前解决  

午餐时间几乎是上班族们能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。

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3、很少去洗手间  

如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。

4、长期处于低温环境，身体受寒  

转眼就要进入6月，气温也节节攀升，办公室的空调也将随之打开，而由于热胀冷缩，冷空气会下沉，也因此腿部会比上半身更加感觉寒冷。

像我这样“怕热懒得动”的人，本来就积在体内的湿寒，越聚越多，更不易散走。

为了确保腿部的气血运行，身体自然会囤积更多的脂肪来御寒。

5、经常跷二郎腿  

翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着浮肿。

***看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。