泡温泉怎么才能舒服让你全身轻松？1、探试池温。千万不要一下子跳进温泉泳池中,先用手或脚探测泉水温度是否合适。 2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后时不时让全身浸入到泉水中,然后用手不停地将温泉水泼淋全身。3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。4、 掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

***好处与原理 ***的种类

***浴分为干蒸和湿蒸两种不同的方式。洗***在现在来说是一种时尚的休闲方式，因其好处众多所以喜欢***浴的人也越来越多。***浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对、腰背痛、等都有一定******。尤其的女性，既可以******，还可以起到******的功能。

硅藻土过滤需使用硅藻土过滤器，使用天然过滤材料（硅藻土）作为过滤介

质。过滤精度高浊度，属于慢速精滤，可滤除水中导致腹泻、呕吐的***菌类。

石英砂过滤是使用石英砂过滤器，

过滤介质主以石英砂为主。属于国际认可多年的游泳池水处理过滤方式，国际及国内奥林匹克游泳场馆现都在使用该种方式。过滤速度属于中速过滤。

活性炭过滤是以活性炭过滤器，过滤介质主以活性炭颗粒为主。一般过滤游泳池水的罐体中下层铺上石英砂或鹅卵石作为垫层使用。