阴道松弛的治疗方法主要有三种：功能锻炼，患者可以自行在家进行Kegel功能锻炼。Kegel功能锻炼是指患者憋气、缩肛、收阴，每次持续2-3秒，反复进行，一次需要进行15分钟，每天进行2-3次，这种锻炼一般需要长期的坚持才会有效。
）收肛提气 此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。
如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。
缩阴运动不管下面有没有松弛都可以做，产前坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，并且及早做还可以预防和缓解阴道松弛程度。
每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。另外勤换洗内裤保护阴道卫生，避免出现阴道炎影响阴道恢复。
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2、我对目前市场中众多的缩阴产品的用户进行了调查，结果发现，缩阴成功率最高的莫过于国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)。九成以上的使用者都表示缩阴安全不反弹，一般使用数月就可以紧致如初。
3、提高性生活质量，修复收缩阴道平滑肌肤，使之达到最高境界的女性外用品，御贞宫组合是目前国内效果颇佳的洁阴缩阴外用软胶囊。本品对由于女性妇科问题引起的各种色素沉着.晦暗.灰黄及不健康的面部表现，有积极的改善效果。
1、我用的就是“伊香初蕊”，我现在也一直在用。收紧的感觉挺好的，用了后没什么副作用，老公也比较满意，现在我们感情一直挺好。这个产品还有嫩红Y唇、改善炎症的作用，还可以。你不妨去搜索看看，蛮不错的。
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3、知名缩阴产品伊香初蕊的功效 缩阴：快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生，增强阴道内平滑肌的弹性增加阴道内粘膜褶皱，使阴道变得紧窄有力。
4、疟鸽冈 药店是没有卖的，我朋友是在官网买 的。
你好，药物法：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维。在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。
平时可以多做做锻炼，比如：提肛锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌。杂粮中含有维生素B2，可以帮助阴道黏膜保持分泌功能。
您好，采用类似于球状的造型，塞入阴道做复健运动（运动方法可以上网搜索），对治疗各种原因所造成的阴道松弛具有显著效果。
修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。
中医诊治意见：如果是生育或者流产把阴道挤宽，就可以吃‘嫩益母草汤’收缩子宫和阴道，还可以去污生新，排除淤血。方法：嫩益母草250克，瘦猪肉60克，做汤吃 ，每天一次，连续10－15天就好了。治疗效果非常好。
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缩阴凝胶是一种成功缩阴率比较高的外用的私护产品，缩阴凝胶什么牌子效果好？缩阴凝胶牌子很多，但是质量参差不齐，如果想真正解决阴道松弛问题，还需要慎重选择才行。
露卡菲娅私护凝胶是专门为国内女性打造的缩阴产品，特别适合我们使用。
露卡菲娅私护凝胶是一个国产的老牌子，非常值得信赖，独创了养护结合的缩阴模式，也就是清洁抑菌的同时还能帮助解决阴吹漏尿、异味瘙痒等妇科问题。果冻般的质地，清新自然，很好吸收，完全不会有异物感。
多吃含有丰富的维生素B2丰富的食物，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。
建议你多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，多做一些收腹提肛的运动，直接配合露卡菲娅，可以在短时间恢复紧致的。
中医治疗阴道松弛，可以根据辨证来进行治疗，比如有一些脾虚的患者，可以通过健脾益气，再加上补肾益气，用一些补中益气汤来加减治疗。
水蛇步”的女性以及那些平时行走姿势像猫的女性，她们走路时大腿内侧、会阴部的肌肉都处在收紧状态。长时间下来，这些部位得到了持久、良好的锻炼，对两性生活很有帮助。可以坚持尝试以上三种方法，对阴道松弛会有很大的改善。
阴道松弛是阴道壁或盆底组织过度薄弱现象，多与产道损伤、身体虚弱有关。 建议在生活上补充营养，可选用山药，黄芪，太子参等制成药膳，同时可以坚持提肛锻炼，可能改善症状，严重的可以选择阴道缩窄术治疗。
自我疗法 收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
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