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提高NAD 的水平，从而能够促进使细胞修复的速度加快，nmn抗对衰老是智商税还是科学，它是我们人体中存在的固有物质，nmn对血糖的好处，同时在也富含在一些水果跟蔬菜里面。NAD 的水平，从而促进细胞修复加快。它富含在一些水果和蔬菜中，也是人体内固有的物质，。1.催化人体重要活动所需的百分之95以上的能量2抗对衰老3.维持毛细的血管的再生能力4.酒精代谢5.修复DNA修复

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NAD 水平与年龄关系曲线图食物中的NMN，远远不能满足人体需求，比如日常饮食中含NMN较多的蔬菜毛豆和西兰花每100g中平均仅含不到1mg的NMN，含量较高的水果牛油果中每20公斤仅有大约100mg，而一个成年人身体中每天合成的NMN数量相当于几千公斤牛油果！所以通过蔬果来补充人体所需的NMN是不可行的

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在2013年，哈佛医学院DavidSinclair教′授的科研团队发现，通过口服摄取天然存在于体内的NAD 前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD 含量，从而达到逆转衰老的功效，减缓衰老骗施局nmn，在实验中，他们把服用NMN和没有服用NMN的两组同样岁数的老鼠做了对比，nmn，实验的结果得出，22个月（相当于人类60岁）变得和6个月大的小鼠的身体状况一样，而没有吃的那一组则自然衰老，

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