必须要选择合身的潜水衣

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潜水衣必须要合身，潜水衣与身体之间的海水和外界交换越少， 潜水衣的保暖效果就越好。 目前常见的潜水衣布料有尼龙布和莱卡布两种，这两种布料的***里布都是发泡橡胶 ，因此只要厚度相同，两种布料所制成的潜水衣保暖效果都相同。

潜水基本个人装备

潜水镜

在水中沒有面镜，景物模糊不清。戴上面镜帮助眼球***自动对焦功能。

潜水镜镜片为钢化玻璃，有单镜片和又镜片，双镜片可配近视或镜片。

水面呼吸管

水面呼吸管是在下潜前后在水面潜行时使用，以节省使用气瓶空气，或浮潜时使用，欣賞水下景物時可呼吸畅順。

潜水鞋

潜水鞋的主要作用是为双脚提供保暖和保护。潜水时免不了在礁石、沙滩上行走，穿着潜靴可以避免双脚被粗糙的礁石和沙滩上尖利的贝壳、珊瑚碎片划伤，也可避免双脚被晒得滚烫的沙滩灼伤。

蛙鞋（脚蹼）

蛙鞋是帮助潜水员在水下增加推动力。蛙鞋分为两种：一种是套脚式，另一种是开跟式，开后跟的蛙鞋需穿上潜水鞋。

潜水衣

潜水衣的只要用途是给身体提供保暖和保护。避免身体被刮伤、遭到水螅或水母的螫刺和在水面的时候受到阳光曝晒。潜水衣分为两类，干衣和湿衣，休闲潜水一般采用湿衣，干衣用于较冷水域下潜或冰潜使用。

潜水具有减压的健康

潜水能锻炼人的体魄，促进***各***机能的改善，特别对呼吸，系统有良好的作用，可以减轻患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳及者的睡眠。而且潜水还能够提高并改善***的心肺功能。同时，研究发现经常接触海水的人，海水里的矿物盐化成离子可有效补充***所缺少的微量元素。在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种的辅助手段。据科学论证，水对***的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地***细胞，并能******细胞的扩散。