在适合宝宝吃的天然食物中，鸡蛋黄有着得天独厚的优势。一方面，鸡蛋黄中含有丰富的磷脂、微量的DHA等让宝宝聪明的物质；含有很多优质的蛋白质，且这种蛋白质让宝宝消化吸收起来特别容易的，可以让宝宝长得更高更快；鸡蛋黄中的铁，对于宝宝而言消化吸收率较高，是宝宝补铁非常好的食物来源之一。另一方面，在固体食物中，像鸡蛋黄这样软嫩、细腻的实属不多，宝宝牙口“不好”，吃着安全放心。
 
然而有的宝宝偏不认账，就是不爱***蛋黄，对付这样的宝宝，我们需要灵活应战，不妨将鸡蛋黄融入其他食物中，让宝宝浑然不知中便吃到鸡蛋黄呢！
 
蛋黄果浆露：水果可以为成长中的宝宝提供很多***、矿物质还有很多对宝宝提高***力有帮助的植***学物。给宝宝制作果浆的时候不放把鸡蛋黄加入里面跟水果一起榨，水果本身的酸甜口味与芳香气味可以让宝宝喝的畅快。

蛋黄肉末氽丸子：将肉剁成肉末，胡萝卜擦丝剁烂，加鸡蛋黄、淀粉、少量盐、葱花，调匀制成小丸子，沸水中煮开就可以啦！。宝宝一般都喜欢肉的味道，将寡味的蛋黄与肉放在一起，再配上胡萝卜鲜艳的色彩，让宝宝全然不知蛋黄的存在。

香蕉蛋黄泥：香蕉是新鲜水果中水分含量很少的一种，比土豆还少，而且与鸡蛋黄有着惊奇的相似之处。将香蕉与鸡蛋黄放在一起捣成泥，香甜的味道会令宝宝很喜欢的！当然香蕉泥也可以换成土豆泥或者紫薯泥，只要宝宝喜欢的都可以。

 
蛋黄入糊糊：将鸡蛋黄捣碎，化水后加入到宝宝爱吃的糊糊或牛奶中，也可以加入米粥中。让宝宝“一举双得”，轻轻松松将蛋黄吃进肚。

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