“以岭杯”通络***交流大会暨中华通络操展演赛近日在石家庄举办，来自石家庄各区县的1000余名健身爱好者，35支***参加，现场还举行了太极拳、太极剑、太极扇、推手、健身气功、长拳等中华传统武术表演。

中华通络操创编于上世纪90年代末期，整套健身操充分借鉴吸收了中国传统的***功法，如***气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、***，具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点，具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点，重在疏通经络、******，改善全身的微循环。经过十年多的推广及改进，现已推广至第三套，每套都根据中老年易患***的特点进行针对性的编排，第三套尤其适合慢病患者练习，长期练习对预防***、***、***等慢病具有一定的改善作用。健康***: www.laozongyi.com

据介绍，中华通络操作为全民健身项目在***范围内开展教学、常规练习、展演、比赛，并在社区、居民区作为常年活动项目大力普及。目前，***每天的几万支***，超过百万人练习中华通络操.