我很喜欢的北野武有一句名言「无聊的人生，我死也不要」。哼，一件事而言，「无趣的美食，我饿也不吃」。对一些排斥吃素的人而言，一大阻碍便是，「总感觉吃素便是清茶淡饭，白汤寡菜」。那真的是，食欲限定了你的想象力。这本书里，不但有那些每日都是会出現在家里饭桌上的家常之味，例如上汤荠荠菜、干锅花菜、榄菜四季豆，也有增加了一些趣味性的丝瓜酸牛奶冷汤、蔬菜水果杂烩焗蛋……是否听起来就很大气？对嘛，吃素原本便是一件很「潮」的事呀，都要吃出些大家年青人的心态。假如你是个旅游发烧友，那仅用素食也可以进行一场环游世界。欧美***气场的蔬菜水果沙拉肯定是会出现的，秋葵冷水豆腐也是有日式风格侘寂美学。要想一点东南亚地区风韵，来一份素食的越南春卷或泰国绿咖喱蔬菜也是很好的。难能可贵想吃素，那为何不吃点令人开心的？之前吃素，都必须一点想象力。把豆类食品想像成鸡肉，把香菇使劲装扮成素鲍鱼。口中吃着素，内心惦记着肉。如今就彻底不需要了。吃素图的不便是纯碎简易，两者之间用想象力想象，比不上多一份注意力训练，用心而专心致志的看待每一份素食，去感受光、雨、风、露和土地资源给与一株绿色植物的灵力。

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　　长期吃素需每日吃下列几类食材

　　?谷物(如大小粮、米面杂粮)

　　?豆类食品(如黄豆、小红豆、黑豆，也有豆类食品，如水豆腐、豆桨)

　　?蔬菜水果(如蔬菜、瓜类蔬菜)

　　?菌类、紫菜(这两种属蔬菜类，但由于关键，因此 ***整理出来。菌类类可提高抵抗力。紫菜可填补***b212)

　　?坚果(如花生仁、板栗、核桃仁等，可提高抵抗力。)

　　?新鲜水果(热性食物，如榴莲果、桂圆。因长期吃素会偏寒，因此 要适度地挑选热性食物。)

　　看过之上的食材，是否觉得很繁杂很不便？假如嫌麻烦，那麼能够 去素食馆吃，素食馆一般都包含谷物、豆类食品、蔬菜类，素食餐厅在哪里，坚果和水果就少一点，但是坚果和新鲜水果全是既食的，能够 随买随吃，很便捷。 自然素食馆的价钱也不会太划算，实际上保证食材的多元性就好了，都没有想像中的那麼不便的。

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素食是一种饮食习惯或美食文化，主要表现了走进自然、重归身心健康和保护环境生态环境保护的返朴归真的文化艺术核心理念。素食除开可以维持大家身心健康和心里的纯粹，还能在喧闹的社会发展日常生活解决冲动，感受纯真的体会。素食，早已变成愈来愈多的人追求身心健康、环境保护、当然、的生活习惯。素食就是指以不肉食、禽畜、海货等畜类食材性饮食搭配的饮食习惯，现阶段在我国有素食人群五千万人上下。依据所戒食物种类不一样，分成全素、蛋素、奶素、奶蛋素人群等。彻底戒除畜类食材以及商品的为全素人群，素食餐厅位置，不戒蛋奶制品以及有关产品的为蛋奶素人群。当代区划素食共分成九类，除所述四类还包含，主义、液體主义、果子主义、芽苗主义和半素食主义，半素食主义是一种身心健康的素食主义，并不是彻底回绝肉类食品，这也是新素食主义与传统式素食主义的较大差别。

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宁夏素食餐厅-宁夏韵禾吉简素味餐厅-素食餐厅加盟由银川市金凤区韵禾吉简素味餐厅提供。银川市金凤区韵禾吉简素味餐厅位于银川市金凤区亲水北街鸿曦悦海湾C区2号楼101室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前韵禾吉简在创意设计中享有良好的声誉。韵禾吉简取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。韵禾吉简全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。