对于企业来说，时间就是效率，效率就是金钱，不可能花费太多时间，精力和资源专注于团队建设，而户外发展一般由***人员和团队***，他们的目的是通过户外拓展活动来增强团队的凝聚力，一方面有需要，一方可以提供相应的服务，因此户外扩建是许多公司的良好快餐选择。我们都知道，团队建设是全体员工需要，长期深入合作的一般工程，户外开发项目虽然可以设置分享网站，鼓励员工加强沟通和交流，增强团队精神，但实在是毕竟只是一项活动并没有任何活动支持的真正兴趣，所以虽然它可以鼓励员工参与活动，探索新思路，加强沟通，增强凝聚力，但面对现实和各种情况的利益，它的作用有限，不能有太高的期望。每支***都会得到一个鼓和一个球，每个队友都会在鼓上拉一根绳子。

户外拓展基地拓展训练不是想做就能做的

很多公司认为只要随便找一个公司做户外拓展就可以，其实不然~户外拓展需要一个***的教练，领队，负责你所有员工的本次拓展的整体流程。如果不是***的教练，他可能会让你后悔举办这次户外拓展。

下面我们来看看这个案例：

化名小龙的一名普通员工，因公司举行了一次户外拓展基地拓展训练。小龙认为这是促进自己和同事之间感情的机会，于是整场训练都很积极！可是殊不知因为太过热心的帮助同事分担体力项目，从而导致了尿液竟然变成了酱油色。小龙一开始也没在意，后来是一个朋友提醒他这可不是小事情。10，撕毁民间纸牌游戏分为任意一组，无知成员的成员都用自己的名字贴上民间牌，撕下民间牌的人被淘汰，而保留卡的人则被淘汰。这才急急忙忙的去就医，一检查得了横纹肌溶解综合症……

医生说：“横纹肌溶解综合症俗称“肌肉溶解”，因多种毒理学原因或机械刺激，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破丶裂。当骨骼肌细胞被破丶坏时，肌红蛋白、钾离子、肌酸激酶等物质被释放到血液里，而肌红蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌红细胞对小管的直接细胞毒性造成了急性衰竭、高钾血症等。游戏十一心与心（背夹球）一，项目类型：双人合作，户外游戏二，场地要求：空大场地游戏距离：20米三，需要***：每组一根绳子长约五米四，参赛人数：每队12人（6名男性和6名女性）V。

横纹肌溶解典型的表现是肌肉疼痛，严重的会出现浓茶样、酱油色尿液（已经出现损伤），甚至导致急性衰竭，出现少尿、浮肿的情况。但也不是所有人都会有这些典型的表现，也有人没有明显肌肉疼痛，而是出现一些不典型的表现，比如发热、恶心、呕吐等。 因此，陈红波特别提醒，运动后出现身体不适，如肌肉酸痛明显、疼痛超出正常承受范围、疼痛持续时间久等，要及时就医。船夫给我们每个人戴着兰花和茉莉花的花环，然后双手合十，向游客表达美好的祝福。“一般来说，只要及时就医，大部分患者的丶功能可以完全***正常。””

“剧烈运动容易造成运动性横纹肌溶解。”医生提醒，接下来马上就要进入学校军训期，不管是学校、教官还是学生自己，要特别注意训练量的把握，不要一下子用力过猛，要循序渐进；同时，像公司进行户外拓展训练，一定要找正规的户外拓展公司和***的教练。

户外拓展基地拓展训练与其它项目的区别

不同于旅游：

很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。它强调每个学生的重要性，并强调双赢，以便团队可以继续朝着目标前进。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

不同于体育：

虽然户外拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而户外拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。目标描述这30张牌代表1至30号牌，每队将在1至30或30至30秒的顺序中安排30张牌，交给训练师。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于***：

户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于***。***的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与***的差别是非常明显的。